Leo en dos periódicos diferentes el mismo artículo y pienso… Quién toma las decisiones en un diario sobre las noticias. Acaso hay economistas, médicos, sociólogos, nutricionistas (por lo que a mí me afecta)… que deciden si las noticias son para publicar o no. En este caso el artículo trata de un estudio hecho en Virginia, [...]
Posts etiquetados ‘agua’
24 ago
Pirámide alimenticia II
En la segunda entrega sobre la pirámide alimenticia nos centramos en el primer y segundo escalón: el agua, las frutas, verduras y cereales.
22 jul
La hidratación en verano es clave
Impactante noticia en el Diario de Navarra: Fallece un peregrino por un golpe de calor Hablamos mucho de alimentación, pero se nos olvida en la mayoría de las ocasiones la hidratación. Y más en estos días de calor la hidratación es fundamental a la hora de hacer ejercicio. Si el ejercicio tiene poca duración nos [...]
3 jun
La lechuga retiene líquidos
Sí por cada vez que oigo esta frase me darían un euro sería millonaria, y si a esto le añadimos que es a la noche cuando más retiene, más aún. La lechuga al igual que el resto de las verduras son alimentos ricos en potasio, por lo que no retienen líquidos, sino todo lo contrario, [...]
31 may
Cuanto agua hay que beber al día
Existe la creencia de que es necesario beber 2 litros de agua al día como norma general. Pero, ¿tenemos que tomar todos dos litros de agua al día? Imaginaros el siguiente escenario: Individuo A: Sexo: varón Edad: 20 años Peso: 120 Kg Trabajo actual: albañil de la construcción en un edificio en Sevilla Ejercicio: lucha [...]
