Ponerse a dieta es sinónimo de cambiar nuestros hábitos alimenticios.
Posts etiquetados ‘dieta’
1 sep
Artículos en prensa
Leo en dos periódicos diferentes el mismo artículo y pienso… Quién toma las decisiones en un diario sobre las noticias. Acaso hay economistas, médicos, sociólogos, nutricionistas (por lo que a mí me afecta)… que deciden si las noticias son para publicar o no. En este caso el artículo trata de un estudio hecho en Virginia, [...]
27 ago
Ha fallecido Michel Montignac
Hoy doble post. No podemos dejar de dar la noticia de la muerte de Montignac, un hombre que revolucionó el tema de las dietas de adelgazar, aunque la mayoría de las personas que nos dedicamos a ello no estemos de acuerdo con su método. La base es no comer alimentos que tengan un índice glucémico [...]
23 ago
Pirámide de alimentos
Vamos a hablar de la pirámide nutricional y más concretamente de la relativa a la dieta mediterránea.
2 ago
Anorexia
Un trastorno que se manifiesta a través de la alimentación. Consumer (una de las mejores vías de información) escribe un artículo sobre los riesgos de tanta información que tenemos a nuestro alcance. En Internet, como bien exponen, hay muchísimas páginas dedicadas a “anas” y “mías”, como se hacen llamar respectivamente las anoréxicas y bulímicas. Hablo [...]
23 jun
Hasta los pájaros hacen dieta
Os voy a contar una historia… curiosa “Un pájaro australiano, obligado a realizar ejercicio para perder peso. Los empleados del zoo Taronga de Sydney empezaron a darse cuenta de que algo no iba bien cuando una de las kookaburras (una especia autóctona australiana similar a un martín pescador) no podía emprender el vuelo para huir [...]
18 may
Lo integral también engorda
Pero es integral… esta es la respuesta de mucha gente cuando come un alimento en su forma integral, pensando por ello que no se está metiendo kilocalorías, es decir, que no engorda. Y cuando le explicas lo que es un alimento integral, dicen: nos engañan… No, más bien pienso yo que nos dejamos engañar. Un [...]
