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Ensaladas envasadas

El fin de semana pasado estuve en las Landas andando en bicicleta. Esta vez, como eran sólo un par de días, no nos llevamos todos los utensilios de cocina y compramos en el supermercado unas ensaladas de pasta y de arroz que no les hace falta frío.

De formación profesional me leí todas las etiquetas y me sorprendió la información nutricional, os indico parte de una de ellas:

En el adverso “El 23% de tus necesidades diarias de verdura”.

En el reverso: ingredientes: arroz (17%), maíz, guisantes, pimiento rojo, palitos de mar (6%), aceite de girasol, aceitunas verdes, vinagre, aceite de oliva, sal, azúcar y antioxidantes: ácido ascórbico y EDTA disódico-cálcico.

Yo me pregunto, si el arroz y el maíz son cereales; los guisantes legumbres, los palitos de mar surimi (harinas de pescado), y los pimientos y aceitunas vamos a considerarlos como verduras (aunque son frutos, pero no vamos a ser tiquismiquis), cómo esa ensalada va a tener un 23% de las necesidades de verduras díarias?

Así, que mandé un mail a atención al consumidor, diciéndoles que me gustaría saber qué criterios se han utilizado para esos datos, han respondido muy amablemente diciendo que el responsable de ese departamento está de vacaciones (claro estamos en agosto), así que ya me dirán algo.

Os mantendré informados.

Sobre el etiquetado nutricional

Etiquetado semaforo

Ejemplos de etiquetados semáforo

En los últimos meses ha existido un intenso debate en la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) sobre cómo mejorar el etiquetado nutricional de los alimentos. De hecho en breve, todos los alimentos elaborados deberán contar con información en sus envases sobre sus propiedades nutricionales.

Este etiquetado se suele realizar en base a las Cantidades Diarias Orientativas (CDO, GDA en sus siglas en inglés). Actualmente se muestra en los productos cual es el porcentaje de las CDO que ese alimento representa, generalmente en base a una ración o 100 gr, según estime el fabricante.

Pero recientes estudios han confirmado que el uso de «semáforos», en inglés se denomina «traffic light labelling«, es mucho más adecuado y resulta más comprensible por la mayoría de las personas.

Esperemos que cada vez más se vaya extendiendo este tipo de información en los alimentos para que todos seamos más conscientes de lo que comemos.